こんばんは。
今日は先週の木曜の練習のこと。
いつも通り？15分の昼寝からスタート。
昼寝の後はサーブ練習。
山なりの緩いサーブに膝の屈伸（これも心地よい程度の屈伸）を加えて打つ。
その後はこれもここ最近徹している
部位を動かすことを意識してのフォアハンドスライス（球出し）。
往復ラリー。
ミスがほとんどなく、感触が良く、ボールの伸びもいい。からだの使い方もあるけれど、いちばんはメンタル。
コーチに言われた
「ミスをしてもいい」
この一言で自分の呪縛から解かれたようです。
良い手応えでポイントを取ることもできました。
良くなった経緯を忘れないように覚えがき。
読んでくださりありがとうございました(*Ü*)ﾉ
fin