no199
路地奥に隠れた
2席のみの狭小
マンツーマンヘアサロン
スキばさみを使わず、毛量を調整するカットを
あなたへお届け
毎日の忙しい朝。スタイリングが変わります！
〜365日、毎日ブログ更新を目指して〜
読んでいただきありがとうございます。
抜け毛が気になる人の第二弾
では実際に髪の毛を健康に保つためには
何を食べたらいいのか？
まず、髪の毛の主成分を知らないといけません。
髪の毛はほぼタンパク質でできているんですよ！
もっと掘り下げるとメチオニンとシスチンという
アミノ酸が多く髪の毛にあるそうです。
そんなのはどうでもいいんだけど、
じゃあその２つが多くふくまれている食べ物って何よってことになる。
大豆
チーズ
さんま
鶏肉
海苔
が多く含まれるらしいです！
なので過剰なダイエットは髪の毛に良くない！
異常脱毛の原因になるので気をつけてくださいね！
今日ももっけだの
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