昨日は午前中はテレワーク、午後から出社しました。暑くて外に食べに出る気にもならなかったので、家にある成城石井のレトルトカレーの在庫から、
「チキンカリー」を選択して食べました。
このカレーは新宿中村屋の開発協力となっています。僕は成城石井のレトルトカレーはどれも美味しいと思います。スパイス効いてるしね。
まぁ、まずいレトルトカレーなんて売っていないけどね(笑)
【レトルトカレーと血糖値】（リブレ２）
ランチでの血糖値の変化。カレーは成城石井のチキンカレー。ご飯は五分づき玄米120g。
直前の血糖値が140位なので、30位血糖値を上げて170ＭＡＸでした。正常範囲内でした。
🎵Ｌｏｖｅ Ｙｏｕ Ｆｏｒｅｖｅｒ（作詞・作曲：南こうせつ、編曲：佐藤準、鈴木茂）
君の好きなスコッチなのに
ずっと頰づえついたまま・・・