今日は朝からお出かけしようとしていたのですが、足首に違和感（捻挫かな？）があり、両足のすねが痛いので、天気も良かったけど、大事を取って家でのんびりすることにしました。
すねが痛いというのは、昨日、飯田橋の部屋から出て階段で転倒したのが原因です。
いい歳して何やってんの？っていう感じです
いったいどう階段でこけるとこうなるんだろうね
お見苦しくてすみません。
今日の夜は昔の仲間とZOOM飲み会。
話していたら、盛り上がって、3時間もやっていました
今日は足は痛かったけど、健康には代えられないので、太田市北部運動公園に散歩に行きました。
おまけ
今週のおうちご飯。やっぱり、野菜が足りねーな。とても1日30品目取れてない
ほうれん草
カレー
豚肉のソテー（成城石井）
日南鶏のガーリックソテー（成城石井）
成城石井は、お肉が何でも美味しい!!
いくらの醤油漬け丼
どうやったら30品目摂れるんだろう。来週から食事を少し見直してみよう。