# 難しい時期

こんにちは＾＾

今日は、久しぶりに会社で一日ゆっくりできました。
やはり、会社が一番落ち着きます。

しかし、難しい相場の動きですね；；
とれナビをやっている人は、かなり苦労しているのではないでしょうか？

こんな時期を

禁煙続行中！

こんにちは＾＾

とっても暑い季節になりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

僕は、子供が夏休みなので、
昨日まで沖縄で3泊4日の短いバカンスを家族で楽しんでいました。

沖縄の海はとっても綺麗ですが・・・
沖縄の海の直射日光はとても危険です・・・

１０分でも浴びようものなら、即やけどです。

みなさん。
調子に乗って、日焼けとかしないようにしましょうね＾＾


話は変わりますが、１５日間禁煙に成功しています。

成功の秘訣は、「絶対やめるぞ！」
と気合を入れていないことではないでしょうか＾＾

いつまで続くのやらと自分でも案外第三者的に冷静に見ている感じです。

ここまでくると、逆に吸うのがもったいない気がしてきます（笑）

【今日の一言】
意識を変えようとするな！
行動を変えよ！

人は成功するために意識を変えようといつも努力しますが、
意識を変えるのは、よほどの事件がない限りかなり難しいことです。

たとえば、「よしやるぞ！」とか思っても、
寝て起きたら元通りの意識に大抵戻ってしまっています。

大切なのは、今すぐ行動を変えてみることです。
「よし！」とか、一大決心しなくても、今すぐ変えることのできる行動は山ほどあります。

motion（行動）はemotion（感情）を呼び起こす　という言葉があります。
たとえば、親などに怒られて、面倒くさいなあと思いながらでも、仕方なく掃除や宿題などを始めると気がついたときにはスイッチが入っていて集中していることなどがあります。

そうです。
感情が行動を変えるわけではなく、
行動が感情を変えてくれるのです。

成功に必要な行動をリストアップして、出来ることから今すぐ始めてみよう！

禁煙

禁煙を始めました。

僕は、今までの人生で、
一度も止めようと思ったことがないくらい愛煙家です。

ふと。現在の「自分の意志はどのくらい強いのだろう」と思い、
禁煙にチャレンジすることになりました。

7/12～スタートしていますので、今日で４日目です。

がんばります！！！

【今日の一言】
すげえことは、とりあえず始めてみる。

気合いを入れて始めたことは、たいてい長続きしません。
なんとなく始めたことが以外とずっと続いたりするものです。