７月に入り、雨の多い週が続く。
おかげさまで、仕事は順調で、休まず会社に行っている。
最近、水分補給をするようになった。
暑い季節になったこともきっかけかもしれないが、今までは本当に水分をあまりとらずに仕事をしていた。あまり、必要性を感じなかったのだ。
ところが今は、水分補給の時間があることで仕事に一定のリズムを作っている。
先ず、最寄り駅のホームに着いて、すぐにひとくち。
始業時間前に、またひとくち。
業務が一段落したら、、またひとくち。
たったひとくちずつなのに、仕事への集中力が高まるのだ。脳が活性化しているのかな。
やっぱり、適度な水分補給は大事なのかもしれない。
これからはこのリズムを保っていこう。
業務にも大分慣れてきて、最近は通勤電車の中で、仕事の段取りを自分なりに立てることが出来るようになった。それと同時に、だんだんと業務の量が増えていて、時々息切れしそうになる時がある。
そんなときは、ランチで美味しいものを食べるのが一番だ。
お腹を満たし、気持ちもリフレッシュすることで、また頑張れる。
今日は気の合う仲間と食事をして、心にも栄養補給をした。
お互いの夢やこれからの方向性を語り合った。
1時間の昼休み休憩はあっという間に過ぎていった。