体脂肪率10%計画⑬おはようございます今朝の体重です。61.4kg(前日比+0.2kg)昨日も夜はしっかり食べて、水も2リットル飲みましたそしたら体の調子がとても良かったです!!やはり、しっかりとした食事と水分って大事だなって思いました今日から土日!今日仕事で明日は休みなので、好きな物を食べたいと思います今夜はモツ鍋かなでは、今日も頑張っていきましょう