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こんにちは フラウです![]()
突然ですが。。。
背中が丸くなってないですか?
Look up ![]()
お天気の良い日に
外に出て
顔を上にあげると
自然と胸が開きます
酸素が体に流れ込み
浅くなっていた呼吸が深くなります
そこで2〜3回ゆっくりと深呼吸
ちょこっとの時間でリフレッシュ
ちょっと意識して見あげてみませんか
気温も上昇してきています
こまめな水分補修もお忘れなく
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フラウクロッシェキット
毛糸蔵かんざわさんサイトにて
販売中![]()
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こちらを☆☆☆クリック!
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