全宇宙、
腸内フローラお花畑計画中の主婦
floraです
今日のご飯、ほぼ毎日
インスタに投稿してます。
普通のご飯。
誰でも作れるご飯。
毎日食べたくなる味。
鰹節とだしを
良いものを教えていただいてから、
しょうゆを余計なものが入ってない、
無添加のものに変えて
毎日、骨せんべいを食べて
フルーツもとって。
そしたら、
めちゃくちゃ
💩の質が変わって、
量も食べてる量よりも多くて、
毒素出してるよね絶対
みたいな目に見える変化を感じて。
毎日、スッキリ
しております。
私は食べないダイエットで
体調と精神を崩し、
運動のし過ぎで、
変に固太りしてました。
食べないダイエットと、
生理の前のドカ食いに苦しんで、
夕方は低血糖で甘いものを貪り。
苦しかった。ずっと。
美味しくいただく、
落ち着いて食べるができなかった。
栄養不足からのイライラ、
憂鬱。
辛かった。
まだ痩せてないけど、
今は、体を満足させてあげたい。
栄養いっぱいとれるよ！
だから安心して！
って伝えてるとこ。
本当に食べたい味で
食べたいもの。
普通のご飯。
味もしょっぱ過ぎなく
濃すぎなくて
鮮度が良い
地元の野菜
毎日、海のもの山のものをとる。
これ、やりたかったー。
だから、この普通のご飯
毎日食べるがとても幸せ。
家族も元気になって
夕ご飯はイベント
です。
鉄分、ごま、骨せんべい
クエン酸、お酢
を毎回使うように
こころ節で良質なアミノ酸を
毎回とる。
骨せんべいとフルーツで
カルシウムとビタミンを。
続けています。
骨せんべい、こころ節
販売中です。
あと2セットづつ。
買って是非食べてくださいね💕！
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