12月9日 今日の目標

おはようございます❗

これから東京に移動です。

出張先での食事や飲みはこれまでもボディメイクにとって鬼門で、

帰ってから体重を量ると、数キロ増ということもしばしば

出張先での節制を心掛けたいと思います❗

ということで、今日の目標は、

禁酒の継続です。

今日まで禁酒できたら明日は飲もうと思います。

我慢できるか俺