日曜日の淡路島
トレーニングは
朝7時集合でまずはバイク🚴♀️
今回は暑さもあり
チャゲはサポートカー🚙で
皆様の給水💧やら氷🧊の
準備で回る事に👀
（※サボりではない）
（※約6秒動画🎥）
（※約2秒動画🎥）
その後動画音声で聞き取れたと
思うが
先導カー🚙で牽くのだが
バイクのペースを
会わすのが
あんなに難しいとは😅
（※約14秒動画🎥）
最後のチェックポイント
郡家のローソンでしたが
なんとっ😖
やっぱり
暑かったわなぁ〜🥵
その後帰宅して
スイム🏊♂️ラン🏃♂️の準備☝️
その一コマは
昨日のブログで確認してね
あえて小さく
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👇
スイム🏊♂️会場で
ランニング🏃♀️🏃
（※変態のみ参加）
チャゲはサップ🏄♂️で
お付き合い
おいおいチャゲ🤔
お前練習してないやんっ☝️
って
思ったあなた
🫵
はいっ
🙇♂️
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