変わり種お料理‼️

いぜぇ〜〜んにもっ☝️

ご紹介した

お刺身コンニャク

👇

まぁ〜👀

ふっぅ〜に

サラダ🥗等にして

ヘルシーお料理で

召し上がるのも良し👌

今回は冷凍して

乾燥させて

回鍋肉の肉に見立てた🫶

大正解

🙆‍♂️

食感も味も👌

（乾燥させたので良く染み込む）

ヘルシーな一品料理👩‍🍳です

さてさて

もう一品は

先日宮古島トライアスロン大会

から帰ってきた

女子総合4位の強者女子🏃‍♀️から

お土産です📦

そのお土産を使って

白菜漬け🥬を

作ってみた🫶

これも

大正解🙆‍♂️

最後に胡麻を

パラりと

かければ良い

🥢箸休めです🫶

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