早朝ランニングっ❗️そろそろ痛風も和らいで来たっ❤️なのでそろそろ通勤ランを計画してます🏃早朝の淀川の河川敷はゾンビ化した元気な老化したアスリートがいっぱいなので注意が必要ですねそれともう一つは突然現れる水溜りなので真っ暗でも前方確認と後方認知を確保の為こんなグッズを用意っ❗️チャゲ邸🏡ドア🚪から会社🏢ドア🚪までジャスト10㎞🏃ちょうどいい距離です🙄NSI早朝スイム🏊のない月曜日❗️木曜日❗️朝と気が向いた夜かな❓グッズだけ用紙して本当に実行するのかっ🙄って思われたあなた☝️ポチッとワンクリヨロピコ🙄にほんブログ村