私はずっと完璧主義でした。
95点を取れば「何で5点間違えた！」
お手伝いをすれば「下手！遅い！」と、何をしても否定し、怒られてきたのでそういう性格になったのだと思います。
完璧主義は性格だから治らないと思っていましたが、この数年でようやく手放すことができました。
手放せてわかりましたが、完璧主義って辛いですね（笑）
何て苦しかったんだろうと今は気づきました。
走って待ち合わせに間に合った！と思っても、間に合ったことではなく自分の汗を終始気にする…
たくさん褒められても、一人のアンチをずっと気にする…
美味しいご飯を作っても、大根が固かった…とそこだけを気にする…
完璧主義は、絶対ゴールにたどり着けないし、完璧でない自分を取り繕うし、完璧でない部分に常に着目します。
だから絶対幸せになれない。
「かみさまは小学5年生」という本があります。
神様の世界のことを覚えていて、小学生の時に書いてくれた素敵な本です。
（中学生、高校生になってからも出しています）
その中で、神様は普通に毎日寝坊して神社にいなかったりするし、喧嘩もするし、お酒ばかり飲んでいたりする。
あまりに酷いと神様からおろされたりする。
そう書かれていました。
日本神話でも、神様は不倫もするし、いじけるし、殺人だって起こしている。
そういうことを知って、神様だって間違えることは沢山あるし、完璧じゃないんだな～と知って、安心したというか…
神様が完璧になれないのに自分がなれるわけがないと諦められたというか。
完璧主義を手放すことができました。
そして、斎藤一人さんのお話を聞いていて思うこと。
とてつもなく素晴らしい話をしているのに、ちょこちょこ「色白むっちりTバック星にさらわれたい」とか、「裸の女性を放して、朝の運動の代わりに手籠めにする」とか「すすきのに遊びに行きたいのに」なんてことを言いだします（笑）
ジョークを言わない素晴らしいだけの話と、ジョークを入れた場合の視聴回数は全く違うそうです。
それに、「笑い」は大事ですもんね。
どうやったら大切な内容が人に届くか考えられているんだな…と思います。
晩年の小林正観さんも、おやじギャグ満載で、大事なことは最後の10分だけ話していたようですね。
先日、山納銀之助さんの講演会に行った時も、「ムラムラする話」で時間終了となりました（笑）
とにかく、笑い、ユーモアが大切である。
笑いがなければ（不完璧でなければ）人は話を聞かない
神様も、人の為にと動いている人も、完璧な人はいない
そう知ることでとても楽になりました。
できない部分ではなく、できた部分を見て笑って過ごしたいですね。
子どもが30点を取ってきたら、なんで70点を取れないんだ！ではなく、30点も取れたのね
1週間で1度しか登校しなかったら、「学校に行きなさい」ではなく、「1度も行こうと思えたのね」
何より、自分に優しくしてあげてください。
「もっと頑張れた…」と自分を責めるのをやめて、
「今日も起きられて偉いな」
「歯を磨いたなんて偉いな」
「ご飯を食べたなんて偉いな」
「食べ過ぎたけど、美味しく食べられたから、まぁいっか」
「今日は何もしていない気がするけど…（ニコっ）笑顔になったから100点」
とことん甘やかしてあげてください。
甘やかしてもダメ人間になるなんて全然ありません。
優しくなれます。
完璧主義は自分に厳しいだけでなく、人にもすごく厳しくなります。
完璧主義をやめると、人のことも許せます。とても優しくなれます。
イライラすることもなくなります。
いつも楽しくなって、笑顔でいられます。
誰だっていつも褒められていたいですもんね。
沢山沢山褒めてあげてください。
生きているだけで誰もが満点です
このブログに出会ってくれたなんて、数えきれないほどの感謝の花丸を受け取って欲しいくらいです。
一緒に完璧主義を手放して、もっともっと幸せになりましょう！
不完璧な私のエピソードを書いておきますね（笑）
先日、EMを２００Lこの夏に川に流すと宣言しました。
まだ５０Ｌしか流していないのに、早くも音を上げそうになっています
結構な時間と、体力を使うので…
宣言しておいてよかった…
じゃないとやめていたかも…そう思いました
まだまだ頑張りますが、もし途中でやめても私は胸を張ります！（笑）
「やろうと思ったことが偉い！」
「途中まででも行動に移して偉い！」
「大変さがわかって、よりＥＭボランティアの方々を尊敬できるようになった」と
そんな私です（笑）
皆さんも、自分のダメなところこそ愛してあげてくださいね。
そこが魅力だったりします！
完璧じゃないからこそ愛されたりもします！
きっと人間らしさは、すごくかわいい部分です！
あなたはそのままで素敵です！完璧です！魅力的です！
読んで下さってありがとうございました。
皆様に沢山の幸せが降り注ぎますよう心からお祈りしています