推し君が完璧なロールアップをします
後にも先にもあれだけ綺麗なロールアップはみたことがない
私も推し君のトレーニング時代からセラバンドを使ってロールアップを行っていますが未だにできない
パーソナルトレーニングの時は頼みこんでピラティスロールアップはメニューに入れないでもらっています
理由は「推し君以外には教わりたくない」
我儘ですね～
それでも自主トレでは必ず行っていました
（最近やってないな～～～）
やらなくなった理由は…
一向にできないから(笑)
セラバンドの強度が変えられない
この方法ではできる気がしない
最近参加しているスタジオのピラティスでもロールアップをやるのですができません
お腹が出ているおじいさん
ができてる…
なんで～～～
整骨院できいたら
「男性の方ができる人、多いんですよ」とのことです
ほんとかな？
お腹が出ているおじいさんができてるのをみて火がついちゃった
どうしてもできるようになりたい！
でも、できる気がしない…
姫には怒られます
「こんこさん、マインドです！」
彼女は職業柄いろんな勉強をしていて
「できないと思ったらできませんよ」と言うのです
何がいけないんだろう？
腹筋だけの問題ではない気がする
自主トレの時にマッチョメンズが腹筋してるのを見て
上半身の問題だ！
胸椎が綺麗に丸まっています
私はそこが丸まらない
そういえば数か月前にパーソナルに行った時、ＰＴさんにピラティスロールアップの自主トレの成果を見てもらったときに言われたっけ
大分良くなりましたが上の方が丸くなってないと
ではどうすれば良いかときくと
キャットストレッチの応用を教わったのですが、やってみたのですがピンとこないのでやめてしまいました
(コツコツできないのがいけないところ）
そして今日、整骨院で相談すると
「それはごめんなさい、いい案がないですね」と
私は勝手に頭をマットについてグイグイやったけどそれは胸椎じゃなくて首だった
「レスリングじゃないですか～」と笑われました
丸めるのは思い浮かばないですけど伸展かな
逆に反ることになるけど柔らかくすればいいわけだから
と提案してくれました
胸椎はもともとかたいし、以前ストレートバック症候群と言われたことがあるし
整骨院では足を押さえてもらえればできるなら一段階はできてると思いますと言われたのですが、推し君は絶対に押さえてはくれませんでした
それには何か理由があったのだと思います
こだわりのある方だったので
(そのこだわりがたまらなく良かったんです
）
私の視点は間違えているのでしょうか？
あ～～～
ロールアップができるようになりたーい