6日目！

★生活記録
起床時間
→5:30

体重
→49.6kg（なんかめっちゃ増えてた）

朝ヨガ
→⭕️

朝ごはん
→梅醤番茶

昼ごはん（画像あり）
→味噌汁、おにぎり×2、みかん×2

夜ごはん
→皿うどん、餃子

間食してないか？
→✖️（アイス食べちゃった〜）

くびれとお尻の筋トレ
→✖️

★ひとこと
なぜか体重が増えてまして、色々考えてみた結果、精神面では？となった。たぶん。

この日は夜ごはんを作る気力がどこかに行ってしまったので、中華を出前。ついでにアイスも食べたよん。

そんで筋トレもできなかったので、次の日頑張ろう！のゆるい気持ち。次！

12/4：6日目の記録