6日目！
★生活記録
起床時間
→5:30
体重
→49.6kg（なんかめっちゃ増えてた）
朝ヨガ
→⭕️
朝ごはん
→梅醤番茶
昼ごはん（画像あり）
→味噌汁、おにぎり×2、みかん×2
夜ごはん
→皿うどん、餃子
間食してないか？
→✖️（アイス食べちゃった〜）
くびれとお尻の筋トレ
→✖️
★ひとこと
なぜか体重が増えてまして、色々考えてみた結果、精神面では？となった。たぶん。
この日は夜ごはんを作る気力がどこかに行ってしまったので、中華を出前。ついでにアイスも食べたよん。
そんで筋トレもできなかったので、次の日頑張ろう！のゆるい気持ち。次！