いろいろありまして、遅くなりましたが1日目の記録更新です。
★生活記録
起床時間
→5:30
体重
→49kg
朝ごはん
→梅醤番茶
昼ごはん
→味噌汁、塩おにぎり（画像あり）
夜ごはん
→無印のカニクリームパスタ、カプレーゼ
アイス
→食べてない🙆♀️
くびれとお尻の筋トレ
→生理1日目につきできず🙅♂️
★ひとこと
まあまあ調子よし！（1日目から筋トレできんかったが）
頑張ってこ〜〜
いろいろありまして、遅くなりましたが1日目の記録更新です。
★生活記録
起床時間
→5:30
体重
→49kg
朝ごはん
→梅醤番茶
昼ごはん
→味噌汁、塩おにぎり（画像あり）
夜ごはん
→無印のカニクリームパスタ、カプレーゼ
アイス
→食べてない🙆♀️
くびれとお尻の筋トレ
→生理1日目につきできず🙅♂️
★ひとこと
まあまあ調子よし！（1日目から筋トレできんかったが）
頑張ってこ〜〜