おはようございます☀
10日ぶりの投稿です
向き合うものやところが
否応なしに変化してきております。。
この10日間…って書いていて
まだ10日しか経ってなかったのか‼️
と思っている私もおりますが
私はまた基本に立ち戻って
『今ここの私を心地良くさせる。』
事に集中しておりました
私も自分にモラハラしてた歴が長いのと
色々な事への反応が出て来ていたので
ブログを書くところまで
気分が上がりませんでした〜
全ては『今ここ』ですよ✨
今この瞬間の自分を快適にする為に
思考を使って下さいね💖
そしたらね
他の事なんて考えられなくなるから‼️
そんな余裕ないですよ
自分を心地良くさせるには
何をしてあげようかしら💖
って考えるのでいっぱいいっぱい
勿論、このご時世なので
不安やもどかしさなどはありますが
今‼️この瞬間に
出来る事ってそんなに多くないと思うんです。
心配しても変わらないものは変わりませんしね
なので、やるべき事はやって
自分をご機嫌にする事に注力するのも
楽しいんじゃないかなぁ💕と思います。
湧いて来た感情がどんなものであれ
それを誤魔化さずにしっかりと
感じ尽くしてあげることも
自分を大切に扱う事になりますよ✨
LINE継続セッションもしてます💕