★未来に「ご褒美」を置くと頑張れる
「こうなる！」「これをやる！」と自分に宣言をして眼の前のことに集中すると、
どんどん現実が理想に寄っていきます。
が、人間って基本のんびり屋さんで忘れんぼさん（笑）
あなたも忙しいとつい、未来の目標を忘れてアタフタしていませんでしょうか。
こんにちは＾＾ＣＰＭ公認セラピストの星乃です。
仕事、プライベート、人間関係・・ひとつ選択すると、また無数に広がる選択肢。
いつしか「えっと、未来はどんなのにしたいんだっけな？」と忘れてしまいます。
そんな時は「ご褒美パワー」を活用すると、強力にステージアップしていけますよ。
やり方は簡単！！
先に「ご褒美」を予定に入れてしまうんです。
ご褒美は何でもいいのですが、イベントとかだとわかりやすいかも。
「これを達成して旅行に行く！」
「ここまでやったら、欲しかった手帳を買う。」
「これの仕事をここまで終わらせて、人気の焼肉店にいく」
こんなご褒美を、先にスケジュール帳に入れてしまいます。
期間は大きく開けてもいいのですが、途中に小さなご褒美を置くといいかも。
1週間毎の小さな目標を決めて、達成できたら
「仕事の帰りに、あのカフェに寄ってまったりする。手土産にクッキーを買って買える♪」
などなど、
ウキウキ♪楽しくなるようなご褒美にしましょう～
小さいご褒美を、一週間のうちにいくつも散りばめる。
もっと小さいご褒美を１日にいくつも散りばめる。
そんな風に、ご褒美を散りばめると毎日楽しくいられますし、
楽しく頑張っていると、思考の送り出しは理想的なものを出している状態になります。
いつだって、「思考が先！現実が後！」です。
あなたにとって、どんなものが「ご褒美」でしょうか？
まずはいくつも書き出してから、スケジュール帳を開きましよう＾＾
★セッションは公式LINEで募集をしています。
もうすぐ１０～１１月セッションの募集を開始しますのでよかったらぜひ♪
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