こんにちは
人生ハイ・マネジメントコーチ
高野慎吾です。
いつも訪問していただき
ありがとうございます。
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もしあなたが
n 過去の失敗経験を
なかなか乗り越えられない。
n 自信を持って生きていきたいのに
やりたいことが見つからない。
n 新しく何かを始めたいのに
自分には出来ないと思い込んでいる。
n 人の目を気にし過ぎることなく
自分らしく、喜びを持って生きていきたい。
n 自分を深く理解し、受け入れ
新たなことに挑戦する勇気が欲しい。
n 会社から評価されず
これからの人生が不安だ。
n 目標を設定するのに
いつも達成しないで落ち込んでしまう。
n しばらく恋愛が出来ていない。
こうしたことで悩んでいる状態を変え
幸せな成功を手にしたいと思ったら・・・
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「人生マネジメント7つの表現バランス」
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２．迷った時に勇気の出る言葉20
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人生の残り時間が少ない人に
アンケートを取ると
後悔したことのベスト5は
5位：自分にとっての幸せとは何か？
を考えるべきだった。
4位：友人を
もっと大事にすべきだった。
3位：自分の感情に
素直であれば良かった。
2位：あんなに仕事を
し過ぎなければ良かった。
そして、第1位は
自分が思い描いた生き方を
する勇気を持てば良かった、です。
振り返ると、誰でも
「どうして、あの時
決断しなかったのか？」
「なぜあのような選択を
してしまったのか？」
「なぜもっと素直に
なれなかったのか？」
そんな勇気がなかった後悔を
することがあると思います。
あるいは
ああしなくては、こうしなくては
と思いつつ
毎日を
だらだらと過ごしてしまい
後から、ハッと
後悔することもあります。
そして、実に多くの人が
生き方や生活スタイルを
変えられず
同じことを繰り返し
何年かたって、また後悔します。
因みに、後悔とは
「自分のしてしまったことを
後になって
失敗であったと悔やむこと」ですが
実際には
何かを行動して
失敗を悔やむというより
決断しなかったり
行動しないことで
現実を悔やむことの方が
圧倒的に多いです。
なぜなら・・・
行動した結果については
時の運や環境など
自分の力が
及ばないことも影響しますが
結果に向かう
プロセスにおいては
自分にできることをした
という納得があるからです。
でも・・・
失敗したらどうしよう・・・
別な選択肢があるのでは・・・
他にもっと良い方法があるのでは・・・
そう思って、迷いが生じ
今の安定を選択してしまうと
結局何も行動できず
後から
やっぱり、やれば良かった。
できるのにやらなかった。
勇気が足りなかった。
そうした悔いと罪悪感が
残るのではないでしょうか？
では・・・・
後悔をしないためには
どうしたらいいか？
自分の心に正直であること。
勇気を持って行動すること。
自分らしい人生の最後を思い描くこと。
こうしたことは
もちろん大切ですが
それ以上に大事な事は
「過去や他人に
意識を取られないこと」
スマホを手放すことです。(笑)
上述のベスト5のように
後悔するのは
「あの時
〇〇しておけばよかった。」
こんな感じで
過去や他人に意識が向き
今、ここ、自分に
意識が集中していません。
人生の幸せが
今の一瞬一瞬を、全力で生きること、
大切なことを、大切にすることにあり、
今、大切なもののために
自分の時間を使い
今の時間を何に使ったかを
記録したものが人生だとするなら
仕事
健康
人間関係
金銭
家族
趣味
このバランスを取りながら
目の前のことに
集中することが大事です。
だから、スマホに依存し過ぎては
ダメですよね。(笑)
私の小さい頃を思い出すと
ドッジボール
缶蹴り
ソフトボール
昆虫採集
鬼ごっこ
プラモデル作りなど
目の前の大好きなことに集中して
時間も、場所も、人も
好きなこと以外は
目に入らないことがありました。
母から
「慎ちゃん、ごはんよ〜〜〜！」
そう言われても
全く聞こえませんでした。
これを、夢中といいますが
あなたにも
経験があるのではないでしょうか。
スポーツの世界では
ゾーンに入るといいます。
なので、後悔しない
生き方をするには
過去、他人に意識を取られるか？
今、ここ、自分に意識を集中できるか？
これがポイントになります。
そして、今、自分に集中することと
あなたのセルフイメージには
大きな関係性があります。
自分に自信と勇気がなく
自分の才能と未来に可能性を感じていない。
つまり、セルフイメージが低いと
ついついスマホにしがみつきます。
一方、自信と勇気があり
才能と可能性を信じている。
言い換えるなら
セルフイメージが高いときは
集中力があり
好きなことに夢中になれます。
では質問です。
あなたの意識は
いつもどこに向けられていますか？
過去や他人ですか？
今、ここ、自分ですか？
私は、人生ハイ・マネジメントコーチとして
独立してから
今、ここ、自分に意識が向いています。
それが、好きなことで
頑張れることに繋がりました。
もちろん過去や他人に
意識が向くこともありますが
そんな時は
自分のセルフイメージを見つめ直し
それを高め直しています。
もし、あなたの意識が
今、ここ、自分に向いてないとしたら
まずはセルフイメージを
一緒に高めませんか？
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高野慎吾（たかのしんご）