カーブスというジムに通い始めて2年とちょっと・・・
ここ半年ばかりサボり癖がついてw
一週間に1~2回行けば良いかな?って自己満足していたんですが
ようやく10月に入って週3回ペースに戻せたよ~~(涙)。
30分のサーキットトレーニングなんで
劇的には痩せませんがw(←私だけか)
週3~4ペースで通うと2ヶ月目くらいから体のラインが締まるんだよね(当社比)。
今年の夏は、
クーラーの効いた部屋で思う存分・・・ダッツを食べてた私(苦笑)。
とりあえず、この間・・・・法事できた喪服がジャストサイズになっていたので(激ヤバ)
ゆったり着れるまで痩せねば!!
食欲の秋なので~
食事制限ナシ(腹八分目)で運動で痩せれるといいなぁ♪←甘い??
一度でいいから『あたし~、太れない体質なんですよね~』って言って見たい![是非](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/coolcoolsjp/2436156.gif)
![ペタしてね](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_18.gif)
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一週間に1~2回行けば良いかな?って自己満足していたんですが
ようやく10月に入って週3回ペースに戻せたよ~~(涙)。
30分のサーキットトレーニングなんで
劇的には痩せませんがw(←私だけか)
週3~4ペースで通うと2ヶ月目くらいから体のラインが締まるんだよね(当社比)。
今年の夏は、
クーラーの効いた部屋で思う存分・・・ダッツを食べてた私(苦笑)。
とりあえず、この間・・・・法事できた喪服がジャストサイズになっていたので(激ヤバ)
ゆったり着れるまで痩せねば!!
食欲の秋なので~
食事制限ナシ(腹八分目)で運動で痩せれるといいなぁ♪←甘い??
一度でいいから『あたし~、太れない体質なんですよね~』って言って見たい
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