カーブスというジムに通い始めて２年とちょっと・・・
ここ半年ばかりサボり癖がついてｗ
一週間に１～２回行けば良いかな？って自己満足していたんですが
ようやく１０月に入って週３回ペースに戻せたよ～～（涙）。
３０分のサーキットトレーニングなんで
劇的には痩せませんがｗ（←私だけか）
週３～４ペースで通うと２ヶ月目くらいから体のラインが締まるんだよね（当社比）。
今年の夏は、
クーラーの効いた部屋で思う存分・・・ダッツを食べてた私（苦笑）。
とりあえず、この間・・・・法事できた喪服がジャストサイズになっていたので（激ヤバ）
ゆったり着れるまで痩せねば！！
食欲の秋なので～
食事制限ナシ（腹八分目）で運動で痩せれるといいなぁ♪←甘い？？
一度でいいから『あたし～、太れない体質なんですよね～』って言って見たい
ここ半年ばかりサボり癖がついてｗ
一週間に１～２回行けば良いかな？って自己満足していたんですが
ようやく１０月に入って週３回ペースに戻せたよ～～（涙）。
３０分のサーキットトレーニングなんで
劇的には痩せませんがｗ（←私だけか）
週３～４ペースで通うと２ヶ月目くらいから体のラインが締まるんだよね（当社比）。
今年の夏は、
クーラーの効いた部屋で思う存分・・・ダッツを食べてた私（苦笑）。
とりあえず、この間・・・・法事できた喪服がジャストサイズになっていたので（激ヤバ）
ゆったり着れるまで痩せねば！！
食欲の秋なので～
食事制限ナシ（腹八分目）で運動で痩せれるといいなぁ♪←甘い？？
一度でいいから『あたし～、太れない体質なんですよね～』って言って見たい