昨日からちょっと久し振りにごはんを作る気力と体力が出ました。
落ち着くお家ご飯を今日も食べることができました。
私の右手親指の爪は食べ物によって顕著に変化します。自炊率が低いと窪みができて何本も線が入ってボッコボコに、自炊していると平らになります。
そこだけ何故か。
平らなときも大したもの食べてないけど？何故か。
栄養モリモリそうでも外食だとダメなのです。
不思議です。
そしてサプリとか、ヨーグルトとか、いつの時も心がけて摂取しているものは一体‥
自炊ありきなのですね〜〜
早速、生え際から全体が滑らかになってきました。
とんでもなく頑丈な爪だと思っているんだけど、すぐに反応されるとなんだか
親指くんも生きているんだな、と実感です。☺️
気持ちよく眠れて、朝方、フレッシュな煌めく自分史上最高な夢を見ました🛌✨
心が淀みっぱなしだったけど少し前向きになれた気がしました。
続けて元気付けていこう！😊