こんにちは
マンガ描きのチアキです
マンガや作品で
元気や癒しを届けたいです
このブログでは
①イラスト活動について
(想い、裏側、実績など)
②スピリチュアル ヲタク厳選の
【幸せに生きるヒント】
……などを不定期で発信します
強がりを認めると強くなる
色んなことが
起こりうるこの世の中……。
不安が増幅してしまうことは
普通にありますよね。
不安に
のまれているとき……
不安になっちゃダメ！
強くならなきゃダメ！
乗り越えなきゃダメ！
と思えば思うほど……苦しいんですよね。
人間が
不安になったり
ネガティブになるのは
危機回避のためとも言われています
『不安になるのは、当たり前』ってことなんです！
不安なときも、あって良い。
怖がっても、良いんですよ。
泣いて良かったんです。
自分の想いを書き出したり
声に出したりしていくと
気付きがでてきます。
これを、内観(ないかん)といいます。
先日、未来への不安や恐怖が出たときに内観をしていきました。
すると、分かったんです。
『弱いとダメ。強くならないといけない！』
という母の言葉により
弱い自分に
無理やり鎧を着せて
強くあろうとしていました。
お姉ちゃんだから。
強くならないと生きていけないから。
弱いわたしは、ダメ。
ほんとのわたしは……
泣き虫で、さみしがりやで、甘えん坊なのに。
強くならないと
いけない！！
そうやって
鞭を自分に打っていたんですね。
あなたも、そんなことありませんか？自分に鞭を打っていると
気付いたので
『頑張って、えらいよ！
でも、怖くても、不安でも、弱くてもいいんだよ。
荷物は誰かに一緒に持ってもらったら良いんだよ。
良くがんばってくれたね。
ありがとう！！！』
そう声をかけながら
泣きながら
自分をハグすると
胸にあった不安の塊が、どんどん溶けていきました。
不安をなんとかしよう！
としていたときには
溶けなかった塊が
スーッと溶けていきました。
不安なとき
それを何とかしようとするよりも
そのまんまの弱い自分……
強がってた自分を認めるだけで
逆に強くなれるんですね。
ありのままの自分
っていう言葉だと
キラキラしてるように思えるけど
ありのままの自分っていうのは
ずるかったり
傲慢だったり
見栄っ張りだったり
卑怯だったり
承認欲求があったり
弱かったりします。
怖いけど……
恥ずかしいけど……
認めて受け入れると
自分のことが
きっと
もっと
愛しくなります
弱いくせに
強がって
がんばってきた自分が
ちょっと、愛しくなりました。
あなたも
あなたをちゃんと
見てみてあげてくださいね
内観すると、人生はほんとに変わります。
ちなみに！
内観に向いているのは
天中殺の時期ですよ～
息子のコーが大好きなドラ◯もん。
普段は買わないアイスのトッピングも
ドラ◯もんなら一回だけ良いよと
財布のひもをゆるめました
ドラえもんの新作映画は
コーと見てきましたよ～
ここまで読んでくださり
ありがとう
愛してますよ～
チアキ
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ここまで読んでくださり
ありがとうございます
感謝をこめて
チアキ