募集！夢を叶える潜在意識アファメーションモニター　陰キャな自分を好きになるたった2つのこと

陰キャな自分が好きになれない

あの人みたいにもっとフランクになりたい

そしたらもっと友達が増えて楽しく過ごせるはずなのに・・・

そんなふうに

自分の陰キャの部分

嫌っていませんか？

アダルトチルドレンの私も

陰キャな自分が大嫌いで

そんな自分を恥じて隠して生きてきました。

今はその陰キャを使って

我欲を公欲にバージョンアップして

今はその陰を使って

人と繋がりながら

人に役に立てる形で

を提供できるようになっています✨

今回は大っ嫌いな陰キャな自分を

好きになって人と繋がる

2つのポイントをお話しします。

アダルトチルドレンママが

世代間連鎖を断ち切る

アダルトチルドレンママだからこそ

子育て期の「今」が一番幸せと感じられるカウンセリング・コーチング

公認心理師・元精神科看護師・調理師

BS心理学　カウンセラーコーチ

ほしゆかです

私は毎月マルシェで潜在意識カウンセリングコーチングと

子どものアトピー・アレルギーをきっかけに

ヴィーガン・グルテンフリーのおやつを創って

販売しています。

先日のそのマルシェに、
ママコミュのお仲間の
みほちん、さとこと
その子どもたちが
サプライズで遊びに来てくれました☺

みほちんブログ

折れない心を育んで「ここからもっと好きになる！」生き方リメイク♪消えたいママのための生き方リメイクカウンセラーコーチみほちんさんのブログです。最近の記事は「何年たっても消えない産後のうらみを解消する方法（画像あり）」です。

ameblo.jp

さとこブログ

【埼玉】Big smilemama カウンセラー　周りと比べ劣等感を抱くのはもうおしまい　　自分を味方にした人生の歩み方bigsmile-satokoさんのブログです。最近の記事は「こどもの習い事についていけない母はダメ母？（画像あり）」です。

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こどもたちも可愛くて、店番もしてくれて
ありがたかった〜🥰

お菓子作りも好き
心理学も好き

この心を表現して、

マルシェを私の発信の一つとしています。

でも前は

全然そんな自分を出すなんて

考えられなかった。

ここら辺はあとでお話しします。

マルシェ当日の朝、

インスピレーションがわいて

セッションの新メニューが出来上がり

《BS 潜在認知カウンセリングコーチング

　潜在意識を味方につける
アファメーション画像作成》

潜在意識のメッセージから

アファメーションの作成
⇩
アファメーション画像にしてお渡しする

プチセッションをさせていだきました。

アファメーションとは、

なりたい自分を手に入れるために、

肯定的な言葉で自分自身に宣言する言葉。

心理学用語では「自己成就的実現」や「自己達成予言」とも呼ばれ、

アメリカ社会学者のロバート・K・マートンが提唱した理論です。

アファメーションは、繰り返し自分自身に宣言することで、

自分の潜在意識に働きかけ、

自分の理想の状態を叶えていけます。

セッションを受けていただい方は

「陰キャな自分が嫌！
自分から話題を振りたいけどできない〜」

おっしゃっていて、とても共感。

私も以前は

すぐ落ち込む、暗い、友達少ない・・・
ヴィーガングルテンフリーのおやつを作ってる神経質と思われそう・・・

そんな陰キャな自分

恥ずかしい

心理学を学ぶ前は、

マルシェで出店なんてとても無理・・・

ポジティブが◯

ネガティブは×

と思っていました。

でも、その方の陰キャな自分が嫌！

を潜在的に紐解いていくと

『人と繋がってしまった方が
人の気持ちに共感してしまって

自分が辛くなる』

という
根本的な原因
が隠れていたんです。

この
人と繋がってしまった方が辛い
根本的な問題の原因のことを

潜在欲求と言うのですが

潜在欲求があるから

人と繋がらないように

話題を人に振る時もあるのに

話題を人に振らない時を

クローズアップして

情報を集めたり

そんな自分を陰キャと責めてみたり

そんな状況が必要になります。

じゃあその潜在欲求どうすればいいの？

それは

　知足：足るを知る

反対の陰を持ってても

大丈夫だったことを見てあげること。

なんです。

2つポイントをお話しします。

１、陰と思っている部分を否定してるのは自分だけ

実は陰キャと嫌ってるその部分

あなたの個性であり魅力なんです。

そんなふうに思えない方もいるかもですが

セッションを受けていただいた方も

ご自身を陰キャと言われていたけども

私から見ると

落ち着いた
優しい雰囲気で
話しかけやすい方だなあ。

と感じたんですね。

考えてみてほしいのです。

世の中陽キャばかりだったら・・・

例えば、みんながさんまさんみたいだったら・・・

楽しい世界かもしれないけど
もしかしたら私のような落ち着いて話をするのが好きなタイプは
落ち着く場所がなくなってしまうかも・・・

そう考えると

あなたの陰キャは

人を落ち着かせてくれる

魅力でしかないのです。

２、陰キャで良かったと思うことを見つける

自分の陰を持っていたほうが

良かったことなんてない💦

と思うかもしれませんが、

それは×が大きく見えているから・・・。

◯も実はあって

その方も、聞いてみると
実は、自分の世界をじっくり楽しむのも好きなんだそう。

その方が楽しまれている

自分の世界観を

人に伝えたことで

相手の方が喜んでくれた
ことがあったそうなんです。

陰で人と繋がれないと思っていたけど

陰で繋がった経験も実はあったんですね。

あなたの陰キャは

嫌わなくてもよくて

陰キャのままでも人と繋がれる。

すでにそのまんまで愛されてるんですね。

この方のアファメーションは

『陰を使って繋がれば繋がるほど

安心が広がる楽しくなる。

本当に欲しい人との繋がりができ愛される』

私もヴィーガングルテンフリーのおやつも

出したら変なやつと思われるー！

と思っていたけど

出店してみると

・グルテンが苦手で控えてる
・動物性のものは、アレルギーアトピー体質的・または宗教上食べられない

そんな方からとても喜ばれたのですよね。

世の中は陰陽表裏一体で
人の性格も陰と陽がある。

自分の性格の陰と思う部分が
実は人の役に立っている

陰があるから人と繋がれる。

自分の陰もひっくり返すと陽になる。

それをお伝えすると

そのかたは
「心が楽になった〜」

と緩んだよう

アファメーション画像は

スマホの待ち受けのサイズにして、
いつでも目にできるようにしています。

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BS 潜在認知カウンセリングコーチングで

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公認心理師・元精神科看護師
アダルトチルドレンママ（アダチルママ）専門カウンセラー　ほしゆか