他人に言われた言葉に
怒ったり悲しくなったりすると
相手のせいだ
と思いがちだけど
本当は、ただの図星なだけで
他人は1ミリも関係ないのが真実
相手の言葉は受け取っても
受け入れるかどうかは
自分次第
例えば、いくら相手が悪意を持って
言ってきた言葉だとしても
自分が自分で認めてなければ
傷つくことはなくて
ノーダメージ✨
イラッとしたり感情が動いたということは
自分でもそう思ってる証拠なんですよね💔
問題は、その感情を
これからどうするか
感情は思考に昇格させて、
改善していく🌕
とくに女性は感情を
過保護にしちゃう傾向があるので
イラッとしたり悲しくなったときは
おや？図星ですか私？
と
水星を使って
自分を見てあげてくださいね