毎日更新
サビアンシンボルから読む
今日の太陽からのメッセージ
身体の中を走る
神経や血管が活性するような
感覚を味わう
例えばさ
深呼吸して酸素取り入れた時や
ストレッチした時に血流が流れる感覚だったり
好きなアーティストを見て
細胞が活性するような
感覚だったり
外部からの刺激によって
身体の中の電気系統のようなものが
目覚めるような感覚を味わってみると
自分の身体を感じることができる
今日のアクション
周りからの刺激で
反応する自分の体を意識してみて
身体は精密に反応している
いつもありがとう
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