炭水化物・糖分摂取実験中

往生際が悪いと言うか、懲りてないと言うか。

糖分には散々な目に遭っていると言うのに

まだ納得がいかないと言うか腑に落とせないので

最終(たぶん)実験。

ゆでジャガイモに重ねて

和菓子食べます。

砂糖不使用ですが餅(米)と甜菜糖使用。

糖質量は標示されてませんが

炭水化物は45g……

なかなかヘビーです。

明日はりんごをけっこう食べる予定です。

結果が怖いけど、腑に落としたい。

納得して二度とリバウンドしないように。