こんにちは
京都で【西洋占星術】星読み
アカシックリーディング satoko です。
ある程度オトナになったら
自分の感情を自分で
面倒見れるようになりたいものです。
・自分の感情に埋没してなかなか抜け出せない
・自分の感情をぶつけてしまう
それが悪いとは思わないし
その感情に浸っていたい時もあると思う。
感情に向き合い感じ切ることも大切。
そこから大きな気づきもあるでしょう。
自分時間やプライベートなら
それもアリ。
だけどビジネスシーンでは
そんなことは言っていられません。
ただ感情をぶつけるだけでは
幼稚で相手にされないし
特に起業していたら
全ては自分の責任になるので
気持ちの切り替えをし
自分の感情を自分で面倒を見られないと
成り立ちません。
私はとても立ち直りが早いですが
もともとそうだった訳ではありません。
いつまでも堂々巡りの思考を繰り返し
ブルーな気分をいつまでも引きずっていました。
だけど、それは変えることができます。
１つは事実と感情を分けること。
出来事に対してどのような解釈をするかが
人生のクオリティを左右すると思います。
その解釈と感情が結びついています。
なぜ自分は怒りを感じたのか
悲しかったのか
自分が軽んじられたから
大事にされなかったから
自分には能力がないから
という解釈によるものならば
それは本当のことなのか。
視点や解釈は意図的に自分で変えられるのです。
思考が変われば感情も変わります。
もう１つは
自分の意識が未来を創るということ
怒りやイライラ、嫉妬、不満の感情は
同じような人や出来事をさらに招きます。
本当に望むことは何か考えた時
今の状態がふさわしいかどうか。
そのような思考を習慣的に身に付けることで
すっかり立ち直りの早い人になりました。
感情のパターンを変えて
ビジネスや起業を成功させたい方の
ヒントになれば。
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