自己肯定感が持てないとき

星読みって？/ メニュー / お問い合わせ

こんにちは  京都で星読み（西洋占星術）

アカシックレコードリーディング satoko です。

今日は自己肯定感が持てない方のために・・・

人からダメ出し・批判・指導されたりして

ものすごく落ち込むことってありませんか？

そうでなくても理想どおり・思うとおりにできなくてすごく落ち込んだりすること。

前はしょっちゅうありました。

お茶のお稽古はとても厳しい先生に習っているのですが

毎週毎週怒られて大変でした。

緊張して小さくなって、できない自分を責めて・・・。

今も厳しい指導は変わらないのですが

（前より厳しくなっている感じもアリです）

それなのに今は前ほど凹まなくなったのです。

１つは人からの指導（言葉）に自分の解釈を加えることをやめたのです。

言われたこと＝自己否定・罪悪感・批判・評価

ではなく単なる事実と受けとめるんです。

そこに良いも悪いもなく、ただただ素直に受けとる。

そして理想に向かって行動していくだけ。

もう１つは自分を実際以上によく見せようとしないこと。

自分の今ある姿は、それ以上でもそれ以下でもない。

２つの考えに共通するのは

「ただある」

ということ。

「ただある」状態を受け入れるということは

自分を信じるっていうこと。

そして自分以外の人も信頼しているっていうこと。

自己否定している自己像って一種の妄想のようなもので

自分の歪んだ解釈によって苦しめられているんじゃないかと思います。

自分はそれ以上でもそれ以下でもない

ということを受け入れられるようになると楽になれました。

今日は20年かけてお茶のお稽古から学んだことのシェアでした
 

現在ご提供中のメニュー

  アカシック・星読みセッション
（対面・スカイプ・ZOOM・LINE電話） 
セッションの流れ等の詳細はコチラでご確認ください

  お申し込み・お問い合わせは 
▶︎こちらをクリックして下さい
 

お読みいただいてありがとうございます

クリックしてくださると更新の励みになります

 

にほんブログ村

 西洋占星術ランキング