アンチエイジングフェアinフジテレビ♪

お友だちに誘っていただき

アンチエイジングフェアへ♪

からだによさそうなものをいろいろといただきました(*^▽^*)

全部はまわれず…

体内測定(体重・体脂肪・筋力・基礎代謝等)もしていただきました。測定用紙なくした…(T_T)

筋力が少ないそうで…

歩く以外も、意識して筋力をつけたいと思います。

いただいた、栄養ドリンクで今日も１日頑張りました。

最近、疲れがぬけず…体力不足を痛感中♪

生活習慣も見直しできる、いい機会になりました。