夢中とカラダ Message ~Jan.9, 2015~
夢中になると、
カラダのことを忘れてしまう。
食事も忘れてしまう。
机の前に座り通しで
徹夜することもある。
無理を重ねる時は、
大抵アドレナリンが勢いづき
大体代謝がニブくなる。
重く冷たく
固まってしまう前に
すぐ気付いてケアすること、
それが大切。
仲良しになっておくと
カラダは私に知らせようと
早めに信号を発してくれる。
「まだ治せるよ」という痛みで。
時には微かに、 時には強く。
すぐ気付いてケアすること、
それが大切。
これからもよろしく。
いつも本当に、ありがとう。