見つけてくださって
ありがとうございます
ダイエット初心者の
ライト健康オタクです
ゆる無添加生活
日本の発酵食品
で痩せようと
2023年12月から実践中
2024年は新たに
小麦粉控えてみようと
思っていますが果たして
今朝のダイエットデータ
体重 48.7kg （156cm）
体脂肪率 27.6%
ズボラでぐうたらですが
筋力up目指してます！
ご無沙汰です〜
今朝の
カラダデータ晒し
増加する一方w
それもそのはず
毎日
遊んでは食べ
遊んでは食べ
無添加生活とも
ダイエットとも
ほど遠い生活をしてました
あーあと映画館で
ポテトやポップコーンも食べた
…いやでも
楽しかったなーーー
ムーミンの映画みたんですけど
思いのほかすごくよかった！
「どんなに酷い状況でも
楽しまなくっちゃ！」
って言ってたんですよ、
若き日のムーミンパパが
心に響きましたよね
人生楽しんだもん勝ち
そんなわけでそれ以来
毎日遊び呆けてましたw
遊んじゃー食べ
遊んじゃー食べ
楽しんだものの
まぁ当然体重は減らないわけで
食べるのもそうなんですけど
やっぱり思うのは
運動が足りないですよね
圧倒的に
「歩く」のみですもん
私がしてる運動って…
運動が大嫌いなんです
どうしたらいいでしょうか…
ステッパーも
部屋の隅に
追いやられてしまって
かわいそうに…
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わが家のステッパーはコレ
明日はやるから
許しておくれ…
あっムーミンパパの
楽しむ精神
さっそく忘れてました
やっぱり
スカステ（宝塚チャンネル）
見ながらステッパーやるかな〜
推し♡を見ながらなら
楽しくやれそうだわ
あとここ数日
1時すぎ就寝が続きました
よくないですね
今日はこれにて
寝るとします！！
明日もよい日に
なりますように
心の恩師ムーミンパパ
個人的には母としてムーミンママを目指したい
ワタシの宝塚の推し
ありちゃんです♡かっこいいし可愛いし！
最大３年保証！
とっても使いやすい強い味方です！
美味しい！おすすめおやつ♡
家族３人大好きなおやつです！おすすめ！！