アーティスト・ウェイ第５回２週チェック・イン（9/8〜9/14）

●モニぺ

７日間。４行書いただけの日もあった。
モニペを書きながら怒りがわいた日もあったので、その怒りに取り組んだら、とてもすっきりした。

私がモニペ用に使ってるリーガルパッド(レターサイズ。約A4)が定価の半額以下に安くなっていたので大量に買った。

 

どっさり２０冊！買いすぎた！？２年分はある。

 
ミード社のリーガルパッド。この罫線の太さと、紙が好きなんです。

●アーティストデート

１・近所の散歩を５０分
運動をかねて歩いたら、とても気分が良くなった。

２・洋服を買う
久々に洋服のショッピングをした。いつの間にか、街を歩く人のファッションが秋物になっていて驚いた。

３・ポストカードを書いて出した
海外の文通友達に、返信を書いて出した。ワクワクした。好きなアニメを聞かれたので、宮崎駿監督の「崖の上のポニョ」と答えておいた。

●創造性の回復にとって重要なこと
 

英語でアーティストウェイ、zoom参加をして、私は自分に対する褒めが足りないことに気がついた。本来の２０％くらいしか褒めていないような。
英語の勉強もヒアリングもやって当たり前だと思っていたけど、がんばってる自分をもっと褒めてあげてもいいと思った。