最近身体に小さな不調がでてきました(´-ω-`)
＊こむら返り
最近明け方に足がつることがあります( ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )
妊娠６ヶ月なのに、もう？
原因は
・運動不足
・ミネラル不足(カルシウムなど)
・身体の歪み
などみたいです。
特に右のふくらはぎ、右の足の裏がよくつる気がします。
これすんごい痛い。
お腹がデカいとはいえまだ仰向けで寝れるくずですが、仰向けで寝てるときに足がつることが多い気がします。
やはり横向きで寝た方がいいのでしょうか…(>_<)？
＊胃がなんか変
最近食事をするとすぐお腹がいっぱいになった気がします。
でもお腹空いてるよね？
だってまだまだ食べたい感じがするもん。
という不思議感覚。
夜ごはんを普通に食べてしまうとずーっと胃がパンパンな感じがして、朝起きるとお腹が空いてるのに、胃はまだパンパンなような？
夜ごはんは18:30は食べ終わってるので、食べてすぐ寝てるわけでもないのに。
そして甘いものを食べるとよく起こるのが、胃もたれ。
食べてるときはおいしくて幸せなのに、食べ終わってから気持ち悪くなります。
最初は"後期つわり"という言葉を思い出してネットで調べてみたんだけど、妊娠８ヶ月くらいからなる症状みたいなので、妊娠６ヶ月め終わりのくずがなるには早すぎるような…。
太り過ぎてるので症状が早くでたのかな？と思ったり…。
今日は午後にケーキを食べてかなり気持ち悪くてお腹も痛い気がしたので、夜ごはんを食べるか迷ったのですが、少し食べたら逆に治りました！
なんなんですか、これは…(･ω･`;)
嫌な感じの不調です。笑
＊お尻の右の方が痛い
お尻と太ももの間あたりに筋肉痛みたいな痛みがあります。
右側だけ。
これ、ぼっちゃんが産まれて数ヶ月後痛くなったときと症状が似ています。
そのときは骨盤矯正に行って、先生いわく「骨盤の左右上下のバランスを整える」処置をしたらすぐ治りました。
骨盤矯正すげー！！！って感動しました。
だからまた骨盤矯正に行けば治るのでは？と思うのですが、治療費が２万くらいかかったので(産後の骨盤をしめる矯正だったから？)怖くて行けません…(･ω･`;)
きっと姿勢が悪くて身体のバランスが悪くなってるせいだと思うのですが…。
こんな感じで日々小さな不調に悩んでいます。
ちなみに一時期悩んでいた不調のその後。
＊頑固な便秘
何故か11月入った頃から治り、薬を飲むことはなくなりました。
ただし、頻繁にお腹をくだします。
いいんだか悪いんだか。
＊足の裏の痛み
ペタンコ靴封印作戦と、ぼっちゃんを抱っこして長時間歩かない作戦を実施したところ痛みはでなくなりました！！
ぼっちゃんを抱っこしたまま歩き回ると夜には少し痛むので、ショッピングセンターなどでは絶対ベビーカーに乗せています。
ぼっちゃんはもう15kgをこえていて、ベビーカーは15kgまでと書いてあったので少々不安ですが…。
最近折りたたみがうまく出来ないときがあって、ベビーカーの劣化を感じます(^^;)
まだまだ使うのに困ります。。
ちなみにこの足の裏の痛みも右足だけなので、わたしは右側にとっても負担をかけているのだと思います！！！
不調はあるけどおそらく最後のマタニティライフ♡
日々楽しまなければ( •̀∀︎•́ )♪
