今置き換えダイエットしようかめっちゃ悩んでまして～。
というのも今までに取り組んだダイエットの中で一番効果があったのが置き換えダイエットだったから。
(ちなみにDHCのプロテインダイエット)
でもあの頃は今より若く、今より運動もしていたから効果があったんだろうなー、と思うと、置き換えるだけじゃ絶対痩せれないだろうし…(´･_･`)
やはーり運動しんと！ですねー。
うーーーん分かっちゃいるけどうーーーん(永遠に続く)
そんなこないだの土曜日の朝は、朝だというのにステーキ食べました(･ω･)b
完食しますた。
前日の夜にガンツ君が食べたステーキ丼、くずは食べなかったので翌朝に。
その昼にはガンツ君が広島出張で買って来たラーメンを✧*。
太るよねー太るよねー、というわけでその夜はガンツ君が飲み会でいないのをいいことに何も作らずスイカ食べました。
ほんと、体型の変化がコワイコワイ！
翌日、質素に行かねばな…と朝も昼も控えめに頑張ったんだけど、その反動かものすごーくカロリー高のものを摂取してしまいますた！
どーーーーん！
ストロベリー ディライト フラペチーノ
カロリー驚きの471kcalｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?
発売前から気になっていて、発売日もそわそわ。
発売日翌日にスタバに行ったものの、ベーグルサンドを注文したためドリンクはカフェミストをチョイス。
それからスタバに行ってもなんだかオーダーしそこねてました。
(そして売り切れた！)
で、復活したところでついにオーダーしてしまいました…。
全体をぐーるぐーるしてからズズッと飲みました。
うん、甘いヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ
んまいです！
うまいけど、一回飲んだら満足かな♪
それくらい満足度満点な甘さ、豪華さでした。
(カロリーも満点！)
この日の夜はガンツ君の猛烈なリクエストで皿うどんでした。
彼は食べたいあまり、自分で皿うどん用の麺を買ってきてました。
あと写真にはないけど、家で焼くだけの餃子！
くずはいちごフラペがガツンときすぎて、ガンツ君に食べてもらいましたが、その夜体重をはかると…！！！
あ、いえ、結論から言うと体重変わってなかったんですけどね。
体脂肪増えてたーーー！
ほんとにナントカせねば…。
体がおもーいです。、
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