☆ランニングクラブ

今日は第二回ランニングクラブでした

事務仲間４人でお仕事が終わってからちょっとランニング(ジョギング？)する会。

月曜に第一回を走ったら、運動不足のくずは筋肉痛に…！

これまでも、１人で走ったり、ガンツ君と走ったり、ちょこちょこランニングしてたんですが、坂道を走ったことがなく、坂道を走ったら一気に足が痛くなっちゃいました

木曜の今日は、坂道は余裕で走れたのですが、終わってからの疲労がハンパない…

でもみんなが頑張ってるからわたしも頑張るよ

筋肉痛ってどうやったら直るのかしら～