最近、健康に気をつけた食事は?

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朝は、納豆キムチご飯か〜
お茶漬けが多い🍚

キムチじゃなくて玉子が良いんだけど
お弁当作る時に使うからねぇ

健康的って言うか
ここんとこ好きな物ばっかり
食べてないかもしれない
(当たり前じゃろハッ

少しずつ目方を減らしつつあるけど
一気に減ると一気に戻るw
そう、、、食べなきゃ減るが
食べれば戻る以上に戻る注意


そうね1度は
言ってみたいセリフが


w

言った事
あるやろっ!!ゲラゲラ


で、お昼は、だいたいお弁当


食べに行く日もあるけど
ほぼ毎日作ってる

早朝から家族の為に
お弁当を作ってる方を尊敬しますわアセアセ

自分の分だから
食べられれば良いてなるけど
人の為に毎日作るのは大儀やん。。

面倒くさいよね。。


今日は常備菜?でキャロットラペと
ひじきの煮物にシラスとピーマン炒めを
作っておきました

朝を楽にする為だけに必死になる
 
夜は母ちゃんがいると和食
味噌汁、ご飯、野菜か魚か野菜。。

たぶん、年がら年中一緒にいたら
こんな自分でも
ゲッソリすると思うけどもさ笑

野菜ばっかり貪ってるんだもん
虫になった気分になる
(なった事ないけどw)

その反動で1人の時は
もりもり肉を食らうわよ


昼過ぎくらいは青空が見えてたのに
夕方前にゃ灰色な空に

どんよりーのな雲だらけを見ると
心もいまいち元気じゃなくなるけれど
心よりも身体のアチコチが悲鳴をあげてますw


バニーガールを目指せ?
なんでやんなゲラゲラ