☆①~④の写真は、ピッチングフォームです。
◎投球フォームにおいての、身体の使う順番(理想的なフォームとなる)を伝えてます。
順番が正しく行える様にの指導です。
①始動。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240117/22/hoshihide19/8a/71/j/o0810108015390664819.jpg?caw=800)
①
②トップスタイル。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240117/22/hoshihide19/01/57/j/o0810108015390664822.jpg?caw=800)
②先ずは、ここのスタイルを理想的にする事からです。
モーションを起こして、前足を地面に着ける!これが一番です。
写真の形は、見本(◇印の写真)に良く似て来ました。
理想的なスタイルと言って良いでしょう。
この形からの、身体の使う順番が大事になります。
腰を地面に押す!(回すはダメ)、が出来ると見本写真2の様な軸足の形になります。
これを、身体を使う二番目とします。
◇1 トップスタイルでの最強型とする見本。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240118/10/hoshihide19/85/eb/j/o0810108015390785685.jpg?caw=800)
◇大谷投手。
言う迄もなく凄いボールを投げてます。
このスタイル(力強く投げれる体勢)が基になっているからでしょう。
◇2 腰を地面側に押した見本スタイル。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240118/10/hoshihide19/32/df/j/o1080081015390785744.jpg?caw=800)
◇腰を地面に押す事で、軸足全体が横向き(内くるぶし、膝の内側)のまま地面側に押されてる状態となります。
腰を回すとこの形にならないので、「押す!」を覚えましょう。
③リリーススタイル。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240117/22/hoshihide19/26/23/j/o0810108015390664829.jpg?caw=800)
見本(◇3の写真)の様に、顔が前にしっかり向いて、軸足が真後ろ寄りとなるフォローを目指しましょう。
◇3 フォローでの、最強型とする見本スタイル。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240118/10/hoshihide19/0a/61/j/o0810108015390785804.jpg?caw=800)
◇松坂投手(西武時代)です。
顔の向きがしっかりして、軸足は真後ろ(プレート板近くに残っている事)です。
こんなフォロースタイルが出来てたから、怪物と呼ばれる程の成績を上げれたと思うのです。
★身体の使う順番を、順番通りに行って、そしてフォローをしっかり決めれる様にを目標にしましょう。
☆⑤~⑩の写真は、バッティングフォームです。
◎バッティングは腰の使い方がポイントです。
⑤タイミングの始まり。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240117/22/hoshihide19/ed/4a/j/o0810108015390664840.jpg?caw=800)
⑤ヘッドの位置が基準となる時点です。
この位置は、ボールに最短に向かえるバットスタイルです。
トップスタイルで変わらずがベストになります。
⑥トップスタイル。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240117/22/hoshihide19/c0/9f/j/o0810108015390664845.jpg?caw=800)