☆①～③の写真は、ピッチングフォームです。
*今日のテーマは、軸足の足首(かかと)の使い方が出来る様になる事です！
写真のスタイルは、上手く出来た時のスタイルです。
①
②
軸足の足首(かかと)の使い方(蹴り)頑張ってポイント時点のリリースです。
かかとの位置が真上になっている形が、上手く出来た(理想的な蹴り)スタイルです！
③
フォローです。
リリース時点で蹴りが出来てたの？になる軸足の位置です。
※
参考フォーム、大谷投手(日ハム)のスタイルです。
★軸足はこの様に！ですよ。
☆④～⑥の写真は、バッティングフォームです。
*今日のテーマ、軸足のかかとを移動させないで(回さない)、振りきれる(左腕がひねり切れる)スイングが出来る様にする事です！
★まだ完全では無いけど前に進んでいるね。
④
バットがボールに向かっている時点です。
下半身(かかと)のスタイルと、両腕の形が重要です。
★かかとの浮きを少しにしましょう。
⑤
インパクトです。
下半身と両手の形が重要です。
かかとの浮き過ぎが目立ちますよ。
※
参考フォーム、落合選手(中日時代)のスタイルです。
かかとの踏ん張りが目立ちます！
⑥
インパクト後です。
両腕の入れ換わりが重要です。
左腕をひねり切れると、両腕は理想的に入れ換わりますよ。