気付いたら最後の更新から
２ヶ月以上が経過していました…
こんにちは♡
桜も散り
新緑の清々しい季節ですね🌱
ここ最近、悩み事が
２つ３つ重なり、
今すぐに自分の力ではどうにもできないことに
頭を抱えておりました（笑）
この先、お話する機会があれば
またその時に
内容はお話しますね(^^)
とりあえず出来ることからと思い
不安や怖さを抱えながら
ひとつ覚悟を決めました。
と、同時に
体調不良に襲われています（笑）
絶賛なうです！w
何か食べればお腹が痛くなり
トイレに行きたくなるし
胃のムカムカ(特に夜中)
立ちくらみやふらつきで
うーん（笑）
なかなかにしんどくて（笑）
美味しいもの食べたい！っていう気持ちの元気はあるのだけど
気持ち悪くなるの怖くて食べられない…
みたいな日が数日続いてるんですよね。
でもね、
よくよく自分の中を観察してるとね
わたしそういえばよくあるなーと思って。
問題が重なって起きる時
そもそもそんなにメンタル強くないわたしは
うわー、ストレスやばいなぁ…
って感じるとき。
決まって体調崩す（笑）
そりゃ、ストレスで体調悪くなることはあるんでない？
と思いますよね。
なんていうか
体調悪くなると
もう意識が自分にしか向かなくなるんですよ。
もしかして◯◯…？とか
変な病気じゃないといいなーとか
気持ち悪いのやだからごはん控えよーとか
あっためてみたらどうだろう？とか
雑炊ならいけるかな？とか
よくなったらコレ食べたいなーとか
こんだけ食べれなかったら痩せたりして！？♡
とか、
とにかく自分のことばっかり考えるんですよね（笑）
考えてもどうにもならないことに
心を奪われて疲れているときって
もう、限界までいくと
体調不良を通して意識から剥がそうとしてくる。
少し荒療治だけれど
宇宙が一旦、引き受けてくれるというか
自分の意識から強制的に剥がされるから
正直、体調悪いけど
カラダとかココロが軽くはなるし
穏やかになるし癒されていくのを感じるんですよね。
もしどうにも出来なくなっても
バランスを取るようにちゃんと出来てる。
ちゃんと、感じようとすれば。
じーーーーっと自分を観察してるのって面白い。
これが彼や自分以外の誰かを観察しすぎると
たぶんバランスが崩れるのではないかな。
やっぱり意識も答えも自分の内にあると
再確認しました
強制終了をかけてくれたカラダに感謝しながら
観察を続けていこうと思います