1日は24時間…みんな同じ長さの時間を過ごしてる
ママって自分も大切だけど、やっぱり子ども優先になりがち…そして家族優先になりがち
『自分だけ忙しい』とか『自分だけ頑張ってる』って感じたらそれはもう頑張りすぎだよ
それも通り越して、もう何していいかわからない時は
今、出来ることをするだけ
ボーッとしてもいいし、コーヒー飲んでもいいし、散歩してもいいし、家事をこなしてもいいし…
そして、その合間に自分が『心地良い』行動を挟んでいくと
いつの間にかエネルギーが貯まり始めるよ
『心地良い』は自分を大切にすることだから
