絵は癒やしの力がすごい

久しぶりに絵を描いてみました。

なんとなしの焦りとなんとなしの不安の意味が絵を描く事で理解できました。

内側から「いいじゃん、完璧じゃなくても」

そんな声がふっと聞こえて来ました。色を塗りながら久しぶりに泣きました。
絵を描くだけで、言葉にできないストレスが明確になり、色を塗ることで癒やしになり
これからが少し見え始めました★

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もっと、早く描いてもよかったな～。

いざという時、灯台下暗し。

アートセラピーって本当にすごいなー。

知ってたけど。笑

体験するとさらに・・・そう思う。