それは食べ物で ?


もしくはツボみたいなもの?


ちょうど首の後ろの付け根


後頭下筋群と呼ばれるような場所


ここに確か眼精疲労を軽減させるツボなかったっけ?


これをマッサージするのもいいかもしれない


でも食べ物だとあんまり浮かんで来なくて


その代わりに


私医薬品が好きだからさ


市販薬のご案内でもいいかな?


参天製薬さんのソフトサンティアひとみストレッチ


これめっちゃいい


目の疲れって言ったらこれかなぁ


ビタミンと筋肉を緩めてくれる成分が入ってるだけなので


すごくシンプルな処方になってて私は好き


あまり耳にしたことはないけど


医薬品の主たる成分の他に


添加物でアレルギーが起きる人もいるから


それには注意が必要だけど


この目薬私は意外と使いやすいなって思ってる


でもあくまでも疲れ目のみ


1番は疲れ目の原因をしっかり探って


根本的な治療をするのが最も良いと思う


あくまでも医薬品は一時的に使うものであって


長期間に渡って使用するものではないから


ただ症状を緩和しているだけで治しているわけではないから


そして使用する前は


いかなる人であっても


きちんと添付文書を読んで


しっかり確認してから使用するようにしてくださいね


中には使っちゃいけない人とかもいるから


特にお医者さんから治療を受けてる人とかは注意しないといけないので


使用前に必ずかかりつけのお医者さんまたは薬局の人に聞いてから使用してくださいね


市販薬ってすごく身近で


誰でも簡単に購入できて


誰でも簡単に使用できるから


市販薬へのリスクについて


あまり考えてる人がいない


身近にあるから


便利なものとしか思ってないのかもしれないけど


自分の人体に影響を及ぼしているものなのだし


健康被害を起こす場合もあるから


きちんと過信はせずに毎回確認した方が絶対にいいと私は思う


そこは使う人が自分で判断することだし


強制、強要するわけではない


でもそもそも使用前に読む事って書いてあるのは確かで


使い慣れていても


予期せぬ出来事って起きたりするから


私は確認することをおすすめする





疲れ目にはこれがいい

 

Ameba健康部