コロナにかかって今日で１０日目。
未だに咳止まらず。
痰も止まらず。
痰を出そうとして気持ち悪くなる。
ずっとノドが痛くてご飯食べれなかったけど。
ノドの痛みはおそらく発症から７日後くらいには治まった。
でもその間の蓄積により。
食欲減退。
何より痰を排出しようとするのは発症して３〜５日目がピークで。
ずっと咳と共にゲーゲーしてたから。←汚くてメンゴm(_ _)m
胃が食べ物を受け付けない。
お腹空いて食べてもほんの僅か。
しかも寝不足。
そりゃあ体力も落ちて回復遅いよね。
３日前くらいからようやく少しずつ眠れるようになったけど。
それでも夜中に何度も目が覚めたり、寝付けなかったり、眠りが浅かったりする。
早く治したいけど本当にゆっくりゆっくり治して行くしかないなって感じ。
やっぱコロナしつこい。
長引く。
コロナ回復期のご飯をどうしたら良いのか、そのアドバイスがほしい今日この頃。
身体の倦怠感、いわゆるダルさと重さが抜けないし。
動かもスローペースなので何をするにも時間がかかる。
それにすぐ疲れてしまうんだよね。
体力落ちてしまって💦
だから栄養を摂取したいけどいきなりは食べられない。
うがいしまくってたのと水分ばかり取ってたからか口の中も胃もおかしくて。
舌がピリピリして熱感あるし。←胃熱？
味覚は変だし。←鼻づまりもあるのかも知れないけど味やにおいが分からない。
無理して食べると吐き気に襲われて苦しいし。
本当に難しい。
いつもの目眩も４〜５日前からあって。
これは耐えられるから目眩の薬は飲んでも良いよと言われてたけど。
あまりにも薬の量が多いので控えた。
目眩も落ち着いてほしいなぁ。
今朝も飲んどく。
補中益気湯。