おはようございます
昨日昼寝を4時間もした三男君は
23時半まで起きていました
ギリギリまでSwitchをする
今日は5時過ぎに起き
何度もプライムビデオで同じシーン
エンドロールを鑑賞📱👀
私、内心「何がおもろいんやろ
」
🚌の時間になり⏰がなり声掛けすると
スムーズに園準備、出発
なんて、楽なの
平和すぎ
さて、今日も朝から庭の水やり
雑草伸びるの早いから草引き🧹
30分もかかった
6月に入ってから
ストレッチしてます
義母にもろた
カタログギフトのチケットで
マッサージにも通ったし
疲れ知らずな体を維持したい
そのためには運動を習慣化しなくては
てなことで以前していた
リングフィットも候補に出たけど
時間がない時はやらなくなるし
隙間時間で出来るストレッチを
継続中
おかげか同じ姿勢で過ごしても
「あいたたた」が減ったような
カラダが楽だと
気持ちも軽くなるような
適度な運動が推奨される意味を
身をもって実感
実際ヨガしてる人とか前向きな人
多い気がするし
私もいろんなことから解放されて
自由に生きたい
周りからみたらじゅうぶん
自由に見えると思うけど
人の本心なんて結局はわからんからね
みんな、自分から見えてる姿しか
知らんわけやし
そう思うと人間孤独やなって思う
ひとりひとり違うんやから
そういう人もいるよねで良くない
と自分に言い聞かせてます
これから自宅よもぎ蒸ししながら
鬼滅を観まーす
今日は🏠から出ない
プリンかシフォンケーキ
作ろうかな
ナビスコの結果を待ちながら