• 気分を変えるきっかけ

• 心が乱れたときの呼吸

• 明日やろうはバカやろう

• ため息の効果？

• やる気が出ないとき

• 隣の芝生が青く見える

• 新しいことを学ぶときの注意

• 興味があることに集中する

• 準備で自分を守る

• 思い切ってやめてみる

• とりあえず開始する

• 自分のペースを保つ

• トップクラスの努力量

• 大人気な人が心がけていること

• 悩みをシンプルにする

• 何もしていない罪悪感を減らす

• 予習の効果

• 行動の原動力

• スケジュールに余裕を持たせる

• 隙間時間の活用法

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