屋島登山　５.２２

今朝も屋島登山へ！

日中は気温が高いけど、早朝は涼しい。
アンダーシャツは夏用だけど、それ以外はまだ冬用。
これで大丈夫。

先週のNHK「チャリダー」で、山の神の大臀筋未発達問題が取り上げられていた。
私も膝が真っ直ぐ伸びない姿勢…。
最近、大臀筋を意識してます。

屋島登山でも、大臀筋を意識しながら登る！