ポタリング 1.26

お昼前には路面が乾いてた。
…ってことで、夕方にポタリング。

ケイデンス８０〜９０で、速度はアベレージ22くらい。ひたすら回した。



朝はジョグ、夕方はサイクリング生活。
でも、体重は落ちない。
最近は、筋トレ&ストレッチもやってるんだけどなぁ。