ポタ 12.2

日曜日の夕方は、くるくるタイム。
ケイデンス上げ目で、くるくる。

適度に坂も織り混ぜて、いい負担。

帰宅後は、ジョグ。
ここに来て、体重減にストップ。
食欲が強くなってきたかな？